"حبة البركة".. فوائد صحية كبيرة ||   نسخة للطباعة

عن الديار: تستخدم حبة البركة، التي تعرف أيضاً باسم "الحبة السوداء" في المطابخ الهندية والشرق أوسطية، وصحيح أنها صغيرة جداً إلا انها تحمل فوائد صحية كثيرة. تستخدم حبة البركة والزيت المستخرج منها منذ القدم في علاج مشاكل صحية متنوعة، من دون أن تسجل لاستخدامها أية تأثيرات جانبية.
 |  20/7/2015

ومن أبرز فوائد حبة البركة الصحية:
1 ـ تخفيض ضغط الدم ومعدلات الكوليسترول السيء.
2 ـ التحكم بالسكري من النوع الثاني، من خلال المساعدة في تقليص الارتفاع السريع بمعدلات السكر بالدم ومقاومة الإنسولين.
3 ـ تعزيز صحة الكبد ومساعدته على التخلص من السموم في الجسم.
4 ـ تقوية الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ، بفضل مضادات الأكسدة والالتهابات فيها.
5 ـ علاج الربو من خلال تخفيف عوارضه والمساعدة على التعافي.
6 ـ تقليص خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان مثل سرطان الثدي والفم والدماغ والقولون وعنق الرحم.
7 ـ علاج الإسهال، والنفخة والمغص والإكتام.
8 ـ شفاء الإكزيما من خلال وضع زيته على الجلد مرتين يومياً طوال عدة أيام.
9 ـ تعزيز صحة البشرة ووقايتها من الضرر الناجم عن التعرض للشمس.
10 ـ علاج تساقط الشعر لأنها تقوي البصيلات، وتقضي على الفطريات المسببة للالتهابات في فروة الرأس، وتسرع نمو شعر جديد صحي.
ولكن يتوجب الاكتفاء بما بين ملعقتين إلى 3 ملاعق من حبة البركة يومياً، وعند استخدام الزيت المستخرج منها على البشرة، لا بد من تخفيفه مع قليل من زيت الزيتون أو زيت السمسم.
( "لبنان 24" – Top 10 Home Remedies)